Quem ai gosta de peixe?Hoje tem essa receita deliciosa que você vai querer fazer sempre essa receita de peixe com hortaliças.E você pode por os legumes e hortaliças como preferir.Deixe anotado e acrescenta essa receita no cardápio da semana.Vai surpreender a sua familia.Veja agora o modo de preparo e sucesso a todos
Ingredientes:
- 4 batatas médias sem casca
- 1 couve-flor pequena separada em florezinhas
- 6 folhas de couve
- 1 maço de brócolis separados em florezinhas
- 1 kg de postas de badejo (ou o peixe de sua preferência)
- cenouras cozidas se preferir
Modo de preparo:
Cozinhe no vapor (ou em água fervente) a batata, a couve-flor, a couve e o brócolis por 15 minutos ou até ficarem macios.
Junte as postas de peixe e cozinhe mais 10 minutos até que, testando com um garfo, a carne se separe em lâminas. Sirva quente ou frio.
Observação. Leve à mesa alho espremido, azeite, sal e pimenta-do-reino para que cada pessoa tempere seu prato a gosto.
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fonte-imagem:Cheftime
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