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Peixes

Peixe com Hortaliças sabor intenso

Quem ai gosta de peixe?Hoje tem essa receita deliciosa que você vai querer fazer sempre essa receita de peixe com hortaliças.E você pode por  os legumes  e hortaliças como preferir.Deixe anotado  e acrescenta essa receita no cardápio da semana.Vai surpreender a sua familia.Veja agora o modo de preparo e sucesso a todos

 

Ingredientes:

  • 4 batatas médias sem casca
  • 1 couve-flor pequena separada em florezinhas
  • 6 folhas de couve
  • 1 maço de brócolis separados em florezinhas
  • 1 kg de postas de badejo (ou o peixe de sua preferência)
  • cenouras cozidas se preferir

Modo de preparo:

Cozinhe no vapor (ou em água fervente) a batata, a couve-flor, a couve e o brócolis por 15 minutos ou até ficarem macios.

Junte as postas de peixe e cozinhe mais 10 minutos até que, testando com um garfo, a carne se separe em lâminas. Sirva quente ou frio.

Observação. Leve à mesa alho espremido, azeite, sal e pimenta-do-reino para que cada pessoa tempere seu prato a gosto.

 

Meus amores se gostou da receita,então compartilha com amigos,desde já fico agradecida.

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fonte-imagem:Cheftime

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