{"id":12477,"date":"2023-02-17T11:26:26","date_gmt":"2023-02-17T14:26:26","guid":{"rendered":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/?p=12477"},"modified":"2023-02-17T11:26:26","modified_gmt":"2023-02-17T14:26:26","slug":"torta-de-legumes-saudavel-leve-e-muito-deliciosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/index.php\/2023\/02\/17\/torta-de-legumes-saudavel-leve-e-muito-deliciosa\/","title":{"rendered":"Torta de Legumes Saud\u00e1vel:  Leve e muito Deliciosa"},"content":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma receita para o lanche da tarde, ent\u00e3o eu tenho essa delicia\u00a0 de receita de\u00a0 torta de legumes saud\u00e1vel. Voc\u00ea vai querer fazer sempre,\u00a0 bem f\u00e1cil\u00a0 \u00a0e\u00a0 todos vai adorar.\u00a0 Pode por os legumes que voc\u00ea tiver em casa, tudo vai ficar maravilhoso. Veja agora o modo de preparo e desejo sucesso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>INGREDIENTES<\/p>\n<p>MASSA<\/p>\n<ul>\n<li>6 ovos<\/li>\n<li>1 xicara de ch\u00e1- \u00f3leo<\/li>\n<li>\u00a01 iogurte natural<\/li>\n<li>\u00a02 xicaras de farinha de trigo<\/li>\n<li>1 colher de sopa de fermento em po<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<p>RECHEIO<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a01 Xicara de cenoura ralada<\/li>\n<li>2 tomates\u00a0 cortados em cubos<\/li>\n<li>\u00a0meia xicara de cogumelos cortados (opcional)<\/li>\n<li>1 xicara de ervilha fresca<\/li>\n<li>\u00a01 piment\u00e3o\u00a0 cortado<\/li>\n<li>1 xicara de ricota esfarelada<\/li>\n<li>\u00a0sal e pimenta a gosto<\/li>\n<li>cheiro verde a gosto<\/li>\n<li>meia xicara de parmes\u00e3o ralado<\/li>\n<li>\u00f3regano a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<p>MODO DE PREPARO<\/p>\n<p>MASSA<\/p>\n<p>No liquidificador, bata os ovos, o \u00f3leo e o iogurte, depois misture a farinha\u00a0 \u00a0e o sal , por \u00faltimo o fermento.<\/p>\n<p>RECHEIO<\/p>\n<p>Em um recipiente, misture todos os ingredientes, menos o parmes\u00e3o ralado.<\/p>\n<p>Unte uma forma com \u00f3leo e despeje a metade da massa,coloque o recheio e cubra com o restante da massa. Polvilhe com\u00a0 o parmes\u00e3o ralado e leve para assar no forno preaquecido por 20 minutos ou at\u00e9 dourar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Meus queridos amigos!\u00a0 por hoje \u00e9 s\u00f3, espero que essa receita f\u00e1cil voc\u00ea tenha gostado. Boa op\u00e7\u00e3o para o lanchinho. Um abra\u00e7o carinhoso\u00a0 e acompanhe toda semana temos receitas novas. beijos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma receita para o lanche da tarde, ent\u00e3o eu tenho essa delicia\u00a0 de receita de\u00a0 torta de legumes saud\u00e1vel. Voc\u00ea vai querer fazer sempre,\u00a0 bem f\u00e1cil\u00a0 \u00a0e\u00a0 todos vai adorar.\u00a0 Pode por os legumes que voc\u00ea tiver em casa, tudo vai ficar maravilhoso. 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