{"id":2114,"date":"2021-06-16T10:50:00","date_gmt":"2021-06-16T10:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/?p=2114"},"modified":"2021-06-16T10:50:00","modified_gmt":"2021-06-16T10:50:00","slug":"a-sopa-que-limpa-o-corpo-em-3-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/index.php\/2021\/06\/16\/a-sopa-que-limpa-o-corpo-em-3-dias\/","title":{"rendered":"A sopa que limpa o corpo em 3 dias"},"content":{"rendered":"\r\n

Quem resiste a uma sopa saborosa e saud\u00e1vel?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n


<\/strong> <\/ins><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dif\u00edcil, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pois bem, \u00e9 o caso desta sopa, que cont\u00e9m cinco poderosos alimentos anti-inflamat\u00f3rios e desintoxicantes: alecrim, cebola, gengibre, a\u00e7afr\u00e3o-da-terra e inhame.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O alecrim tem os potentes antioxidantes \u00e1cido rosmar\u00ednico, carnosol e \u00e1cido carn\u00f3sico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Eles atuam combatendo e prevenindo inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A cebola \u00e9 outro poderoso anti-inflamat\u00f3rio, al\u00e9m de ser \u00f3tima para \u201cafinar\u201d o sangue.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O gengibre \u00e9 mais um \u00f3timo anti-inflamat\u00f3rio natural, al\u00e9m de acelerar o metabolismo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O a\u00e7afr\u00e3o-da-terra tem tamb\u00e9m seus agentes anti-inflamat\u00f3rios e, inclusive, \u00e9 considerado, por pesquisas cient\u00edficas, um alimento antic\u00e2ncer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E o inhame, com reconhecida fama de excelente purificador do sangue, \u00e9 mais um a enriquecer a sopa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por toda essas virtudes, esta sopa \u00e9 \u00f3tima para compor o card\u00e1pio de qualquer pessoa, inclusive dos que querem emagrecer e alcan\u00e7ar sa\u00fade com a dose certa de calorias.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vamos agora aprender a receita?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
  • \r\n
    \"\"<\/figure>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n

    INGREDIENTES
    1 x\u00edcara de ab\u00f3bora descascada e picada<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    3 inhames pequenos<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    1 cenoura picada<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    1 tomate sem casca e sementes picado<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    1 cebola picada<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    2 dentes de alho<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    1 colher (sopa) cheia de gengibre ralado<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    1 colher (sopa) de azeite<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    1 colher (ch\u00e1) de a\u00e7afr\u00e3o-da-terra<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    1 ramo de alecrim<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    1 colher (ch\u00e1) de tomilho (opcional)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Sal marinho a gosto<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    MODO DE PREPARO
    Refogar a cebola e alho no azeite at\u00e9 murcharem.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Acrescentar a cenoura, tomate, inhame e ab\u00f3bora e refogue mais um pouco.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Coloque \u00e1gua e deixe ferver at\u00e9 amolecer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Bata no liquidificador e leve de novo ao fogo para engrossar um pouco.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Ponha o a\u00e7afr\u00e3o, o gengibre, o alecrim e o sal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Sirva em seguida.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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