{"id":2234,"date":"2021-06-16T10:50:00","date_gmt":"2021-06-16T10:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/?p=2234"},"modified":"2021-06-16T10:50:00","modified_gmt":"2021-06-16T10:50:00","slug":"bebida-3-em-1-de-aveia-e-mamaoelimina-colesterollimpa-intestino-e-ajuda-a-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/index.php\/2021\/06\/16\/bebida-3-em-1-de-aveia-e-mamaoelimina-colesterollimpa-intestino-e-ajuda-a-emagrecer\/","title":{"rendered":"Bebida 3 em 1 de aveia e mam\u00e3o:elimina colesterol,limpa intestino e ajuda a emagrecer"},"content":{"rendered":"\n<p>Sabemos que existem frutas que fazem verdadeiros milagres quando consumidas regularmente.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o verdadeiros presentes do Criador para n\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas frutas especiais t\u00eam forte a\u00e7\u00e3o depurativa, ou seja, elas desintoxicam o nosso organismo, livrando nosso corpo de subst\u00e2ncias prejudiciais.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma destas frutas \u00e9 o mam\u00e3o<\/p>\n\n\n\n<p><br>O mam\u00e3o \u00e9 rico em papa\u00edna, uma enzima muito \u00fatil nos casos de dificuldade de digerir alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>O mam\u00e3o maduro \u00e9 digestivo, diur\u00e9tico, emoliente, laxante e refrescante.<\/p>\n\n\n\n<p>Ele \u201climpa\u201d o aparelho digestivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Auxilia, al\u00e9m disso, na manuten\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio \u00e1cido-alcalino do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ele \u00e9 rico em vitaminas e minerais, tendo cota generosa de vitamina A (pr\u00f3-vitamina), vitaminas do complexo B e rico teor de vitamina C.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a medicina natural, o mam\u00e3o \u00e9 capaz de tratar mais de 40 doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma forma excelente de utilizar o mam\u00e3o e aproveitar os seus benef\u00edcios \u00e9 consumindo a receita que voc\u00ea vai aprender agora.<\/p>\n\n\n\n<p>A vitamina de mam\u00e3o e aveia limpa todo o organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ela vai desintoxicar seu aparelho digestivo, principalmente o intestino.<\/p>\n\n\n\n<p>Ela ajudar\u00e1 voc\u00ea a emagrecer, al\u00e9m de contribuir para normalizar as suas taxas de colesterol e triglic\u00e9rides.N\u00e3o s\u00f3 devido ao mam\u00e3o, mas tamb\u00e9m \u00e0 aveia.<\/p>\n\n\n\n<p>A fibra sol\u00favel chamada betaglucana \u00e9 respons\u00e1vel por boa parte das vantagens nutricionais proporcionadas pelo consumo da aveia.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa fibra retarda o esvaziamento g\u00e1strico, o que tem como resultado uma sensa\u00e7\u00e3o de maior saciedade.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao entrarem em contato com a \u00e1gua, as fibras se transformam em um gel que torna o bolo fecal maior e mais viscoso.<\/p>\n\n\n\n<p>Com isso, ocorre uma menor absor\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias presentes neste bolo, como glicose e colesterol, devido a uma menor a\u00e7\u00e3o de enzimas digestivas.<\/p>\n\n\n\n<p>E, em rela\u00e7\u00e3o ao controle do colesterol, estudos sugerem que a a\u00e7\u00e3o da betaglucana na diminui\u00e7\u00e3o dessa gordura no sangue estaria ligada \u00e0 absor\u00e7\u00e3o de \u00e1cidos biliares.<\/p>\n\n\n\n<p>Tais \u00e1cidos s\u00e3o excretados pelas fezes, diminuindo a absor\u00e7\u00e3o de colesterol ou \u00e1cidos graxos de cadeia curta produzidos pela a\u00e7\u00e3o das fibras presentes no c\u00f3lon.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, o consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminui\u00e7\u00e3o da forma\u00e7\u00e3o de placas de gorduras, que causam doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p>A parte da aveia que possui maior quantidade de betaglucanas \u00e9 o farelo de aveia, seguido dos flocos e da farinha de aveia.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja como \u00e9 simples fazer:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vitamina-de-mamao-620x330.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2235\" data-link=\"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/?attachment_id=2235\" class=\"wp-image-2235\"\/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Meia x\u00edcara de mam\u00e3o picado<\/p>\n\n\n\n<p>1 copo de iogurte natural desnatado<\/p>\n\n\n\n<p>2 colheres (sopa) de farelo aveia<\/p>\n\n\n\n<p><strong>MODO DE PREPARO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bata todos os ingredientes no liquidificador.<\/p>\n\n\n\n<p>Tome imediatamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Beba um copo desta bebida diariamente, em substitui\u00e7\u00e3o ao caf\u00e9 da manh\u00e3, durante 30 dias.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode continuar tomando, se quiser, por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte-Cura pela natureza<\/p>\n\n\n\n<p><ins><br> <\/ins><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabemos que existem frutas que fazem verdadeiros milagres quando consumidas regularmente. 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