{"id":3727,"date":"2021-06-16T10:50:00","date_gmt":"2021-06-16T10:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/?p=3727"},"modified":"2021-06-16T10:50:00","modified_gmt":"2021-06-16T10:50:00","slug":"os-perigos-do-calor-em-excesso-e-da-desidratacao-pode-provocar-tonturas-sonolencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/index.php\/2021\/06\/16\/os-perigos-do-calor-em-excesso-e-da-desidratacao-pode-provocar-tonturas-sonolencia\/","title":{"rendered":"Os perigos do calor em excesso e da desidrata\u00e7\u00e3o-pode provocar tonturas-sonol\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n

Tome as devidas precau\u00e7\u00f5es para os dias (bem) mais quentes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por vezes, o calor \u00e9 tanto, que para muitos s\u00f3 \u00e9 suport\u00e1vel estar debaixo da sombra, tomando \u00e1gua de coco.<\/p>\n\n\n\n

Em alguns lugares, durante o ver\u00e3o, a temperatura tem vindo a rondar os 30\u00ba C e, por isso, deve-se evitar a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol.<\/p>\n\n\n\n

Calor: um perigo que pode inclusivamente matar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se para alguns o calor \u00e9 uma boa desculpa para um banho de piscina ou uma ida na praia, para outros este excesso pode ser um fator de risco para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo com a alegria dos dias quentes e clima de praia, \u00e9 importante tomar certos cuidados.Hidrate-se<\/p>\n\n\n\n

Primeiro que tudo, para sobreviver a um calor\u00e3o, \u00e9 preciso fazer de tudo para que n\u00e3o ocorra uma desidrata\u00e7\u00e3o. Essa complica\u00e7\u00e3o pode parecer moment\u00e2nea e de f\u00e1cil resolu\u00e7\u00e3o, mas em casos extremos pode conduzir \u00e0 morte.<\/p>\n\n\n\n

Esse calor elevado pode ser letal, especialmente no caso dos mais velhos, cujos organismos j\u00e1 n\u00e3o est\u00e3o preparados para lidar com as altera\u00e7\u00f5es da temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo nos casos em que a desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 ligeira, as consequ\u00eancias s\u00e3o para evitar. Sintomas como enjoos fortes, confus\u00e3o mental, sonol\u00eancia e arritmias s\u00e3o provocados por um corpo necessitado de hidrata\u00e7\u00e3o.Outras consequ\u00eancias do calor:<\/p>\n\n\n\n

O caso \u00e9 mais perigoso no nos idosos que vivem desacompanhados, porque a desidrata\u00e7\u00e3o pode n\u00e3o ser detectada a tempo. Se conhece algu\u00e9m nessa situa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o hesite em refor\u00e7ar a ideia de que \u00e9 preciso beber \u00e1gua constantemente.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
  • O calor faz com que ocorra uma redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, o que provoca tonturas e at\u00e9 desmaios.<\/li>
  • O fluxo sangu\u00edneo no c\u00e9rebro tamb\u00e9m fica diminu\u00eddo. \u00c9 por essa raz\u00e3o, que uma das rea\u00e7\u00f5es mais notadas nos picos de calor seja a indisposi\u00e7\u00e3o. Nessas alturas, as defesas do organismo baixam provocando essa indisposi\u00e7\u00e3o e fazendo com que o organismo fique mais enfraquecido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    O que fazer quando o calor aperta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Beba \u00e1gua e evite o sol intenso, para impedir a desidrata\u00e7\u00e3o e os outros perigos que o calor excessivo pode causar. Garanta que os idosos e as crian\u00e7as se mant\u00eam hidratados, consumindo muitos l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n

    Caso n\u00e3o tenha o h\u00e1bito de beber \u00e1gua, compense com outros l\u00edquidos: leite, \u00e1gua de coco, isot\u00f4nicos ou sucos, de prefer\u00eancia naturais. Vale quase tudo! O importante \u00e9 apostar na hidrata\u00e7\u00e3o frequente para combater o calor\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    \n\nfonte-Dicas online\n\n<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tome as devidas precau\u00e7\u00f5es para os dias (bem) mais quentes Por vezes, o calor \u00e9 tanto, que para muitos s\u00f3 \u00e9 suport\u00e1vel estar debaixo da sombra, tomando \u00e1gua de coco. Em alguns lugares, durante o ver\u00e3o, a temperatura tem vindo a rondar os 30\u00ba C e, por isso, deve-se evitar a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol. 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