{"id":7223,"date":"2021-06-16T10:50:00","date_gmt":"2021-06-16T10:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/?p=7223"},"modified":"2021-06-16T10:50:00","modified_gmt":"2021-06-16T10:50:00","slug":"files-de-linguado-ao-molho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coisasdevovo.com.br\/index.php\/2021\/06\/16\/files-de-linguado-ao-molho\/","title":{"rendered":"Fil\u00e9s de Linguado   ao  molho"},"content":{"rendered":"<p>Peixe faz muito bem pra sa\u00fade, os m\u00e9dicos recomendam 3 vezes por semana\u00a0 para consumir,essa receita \u00e9 perfeita,muito f\u00e1cil de preparar-acompanhe o modo de\u00a0 preparo.<\/p>\n<ul>\n<li>4 fil\u00e9s de Linguado<\/li>\n<li>1 xic- (ch\u00e1) espinafre cozido e pido<\/li>\n<li>1 lata de creme de leite<\/li>\n<li>4 colheres (sopa) de queijo ralado<\/li>\n<li>2 colheres (sopa) de manteiga<\/li>\n<li>Farinha de trigo o quanto baste<\/li>\n<li>sal,pimenta-do-reino<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de preparo<\/h3>\n<p>Tempere os fil\u00e9s de peixe com sal e pimenta.Prepare\u00a0 o creme de leite,o espinafre ,sal e pimenta mexa e reserve.Aque\u00e7a bem uma frigideira grande,e adicione metade da manteiga.Passe os fil\u00e9s de peixe na farinha de trigo,remova o excesso e doure 2 a 2 na frigideira.<\/p>\n<p>Unte uma travessa refrat\u00e1ria com um pouco de manteiga e coloque os fil\u00e9s de peixe.Cubra com o molho e salpique com o parmes\u00e3o.Leve\u00a0 ao forno quente para gratinar o queijo.<\/p>\n<p>Sirva com batatas cozidas e arroz\u00a0 branco.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte-<a class=\"owner-name truncate no-outline\" title=\"V\u00e1 para a galeria de Um Prato Portugu\u00eas \/ A Portuguese Dish\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/umpratoportugues_aportuguesedish\/\" data-track=\"attributionNameClick\">Um Prato Portugu\u00eas \/\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Peixe faz muito bem pra sa\u00fade, os m\u00e9dicos recomendam 3 vezes por semana\u00a0 para consumir,essa receita \u00e9 perfeita,muito f\u00e1cil de preparar-acompanhe o modo de\u00a0 preparo. 4 fil\u00e9s de Linguado 1 xic- (ch\u00e1) espinafre cozido e pido 1 lata de creme de leite 4 colheres (sopa) de queijo ralado 2 colheres (sopa) de manteiga Farinha de &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.3 - 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