
<p>Sabemos que existem frutas que fazem verdadeiros milagres quando consumidas regularmente.</p>



<p>São verdadeiros presentes do Criador para nós.</p>



<p>Essas frutas especiais têm forte ação depurativa, ou seja, elas desintoxicam o nosso organismo, livrando nosso corpo de substâncias prejudiciais.</p>



<p>Uma destas frutas é o mamão</p>



<p><br>O mamão é rico em papaína, uma enzima muito útil nos casos de dificuldade de digerir alimentos.</p>



<p>O mamão maduro é digestivo, diurético, emoliente, laxante e refrescante.</p>



<p>Ele “limpa” o aparelho digestivo.</p>



<p>Auxilia, além disso, na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino do corpo.</p>



<p>Ele é rico em vitaminas e minerais, tendo cota generosa de vitamina A (pró-vitamina), vitaminas do complexo B e rico teor de vitamina C.</p>



<p>Segundo a medicina natural, o mamão é capaz de tratar mais de 40 doenças.</p>



<p>Uma forma excelente de utilizar o mamão e aproveitar os seus benefícios é consumindo a receita que você vai aprender agora.</p>



<p>A vitamina de mamão e aveia limpa todo o organismo.</p>



<p>Ela vai desintoxicar seu aparelho digestivo, principalmente o intestino.</p>



<p>Ela ajudará você a emagrecer, além de contribuir para normalizar as suas taxas de colesterol e triglicérides.Não só devido ao mamão, mas também à aveia.</p>



<p>A fibra solúvel chamada betaglucana é responsável por boa parte das vantagens nutricionais proporcionadas pelo consumo da aveia.</p>



<p>Essa fibra retarda o esvaziamento gástrico, o que tem como resultado uma sensação de maior saciedade.</p>



<p>Ao entrarem em contato com a água, as fibras se transformam em um gel que torna o bolo fecal maior e mais viscoso.</p>
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<p>Com isso, ocorre uma menor absorção de substâncias presentes neste bolo, como glicose e colesterol, devido a uma menor ação de enzimas digestivas.</p>



<p>E, em relação ao controle do colesterol, estudos sugerem que a ação da betaglucana na diminuição dessa gordura no sangue estaria ligada à absorção de ácidos biliares.</p>



<p>Tais ácidos são excretados pelas fezes, diminuindo a absorção de colesterol ou ácidos graxos de cadeia curta produzidos pela ação das fibras presentes no cólon.</p>



<p>Portanto, o consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminuição da formação de placas de gorduras, que causam doenças cardiovasculares.</p>



<p>A parte da aveia que possui maior quantidade de betaglucanas é o farelo de aveia, seguido dos flocos e da farinha de aveia.</p>



<p>Veja como é simples fazer:</p>



<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/vitamina-de-mamao-620x330.jpg" alt="" data-id="2235" data-link="https://coisasdevovo.com.br/?attachment_id=2235" class="wp-image-2235"/></figure></li></ul>



<p>Meia xícara de mamão picado</p>



<p>1 copo de iogurte natural desnatado</p>



<p>2 colheres (sopa) de farelo aveia</p>



<p><strong>MODO DE PREPARO</strong></p>



<p>Bata todos os ingredientes no liquidificador.</p>



<p>Tome imediatamente.</p>



<p>Beba um copo desta bebida diariamente, em substituição ao café da manhã, durante 30 dias.</p>



<p>Pode continuar tomando, se quiser, por mais tempo.</p>



<p>Fonte-Cura pela natureza</p>



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