
<p class="wp-block-paragraph">O Mamão  ;acelera o metabolismo, ;melhora a digestão de proteínas, é pouco calórico e ajuda a emagrecer, também controla a pressão arterial</p>



<p class="wp-block-paragraph">A dieta do mamão, limpa o intestino, acelera o metabolismo e elimina gordura em apenas 5 dias.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Atenção: não podem fazer esta dieta pessoas com problemas de saúde sérios ou doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.Converse com seu médico ou nutricionista antes de iniciar.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Segue o modo de fazer a dieta:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>1º e 2º dia:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">É difícil, mas seu corpo precisa ser purificado de todas as toxinas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Para isso, você precisa se alimentar apenas de mamão.</p>



<p class="wp-block-paragraph">É uma monodieta o que você fará nos dois primeiros dias.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Se sentir fome, coma mais mamão.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pode beber muita água pura, de preferência alcalina.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Além de limpar as impurezas do corpo, fortalece os tecidos, pois contém alto teor de betacaroteno.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Como é um processo de desintoxicação, é normal que você sinta algum sintoma durante esse processo, como uma leve dor de cabeça.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Se for realmente leve, não se preocupe.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>3º, 4º e 5º dia:</strong>Durante esse três dias que restam, beba um copo de água com limão e uma colher de sopa de azeite de oliva, juntamente com um prato de mamão.</p>
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<p class="wp-block-paragraph">Depois de 30 minutos, você pode tomar iogurte natural com cereais integrais, mas não deixe de consumir mamão durante o dia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Legumes crus ou cozidos também podem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Evite açúcar, farinha, grãos como o feijão e lácteos (à exceção do iogurte natural).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Coma a fruta sempre que tiver fome.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Você pode comer mamão de 6 e 6 horas, alternando com um prato de salada.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Por exemplo: às 9 horas da manhã você come mamão.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Três horas depois, às 12 horas, salada.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Às 15, mamão.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Três horas depois, salada.</p>



<p class="wp-block-paragraph">E ficar nessa alternância.</p>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/02/dieta-do-mamão-1-1024x535.jpg" alt="" data-id="3776" data-link="https://coisasdevovo.com.br/?attachment_id=3776" class="wp-image-3776"/></figure></li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">A dieta só dura cinco dias, tempo suficiente para você se desintoxicar e perder peso.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ao sair da dieta, consuma alimentos leves, como sucos, saladas, sopas, especialmente cereais integrais de fácil digestão (como arroz e quinoa), especialmente no primeiro e segundo dia após a dieta.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em><strong>Importante: Este é um site de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.</strong></em></p>



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Com a dieta do mamão, você vai emagrecer e perder barriga em apenas 5 dias!
