
<p>A obesidade pode favorecer a pressão abdominal e o surgimento da acidez. O recomendado é comer devagar, mastigar bem os alimentos e não beber água durante as refeições.</p>



<p> A azia estomacal é algo que praticamente todo indivíduo já sentiu e provavelmente ainda irá sentir algumas vezes na vida. </p>



<p>Ela é caracterizada por uma<strong> ;sensação incômoda de queimação no estômago</strong>, que muitas vezes pode até subir para a garganta.</p>



<p>Ela não é uma doença, mas sim um sintoma causado pelo refluxo gastroesofágico, que ocorre quando um anel de músculos presentes no esôfago, que permite que os alimentos passem para o estômago, relaxa em momentos em que não deveria.</p>



<p>Com isso, os ;<strong>ácidos presentes no estômago conseguem subir para o esôfago.</strong></p>



<p>O estômago foi desenhado para lidar com a presença destes ácidos, mas o ESÔFAGO não, por isso sentimos aquela conhecida e desconfortável sensação de queimação.</p>



<p>É possível ter refluxo sem sentir azia, mas não é possível sentir azia sem que ocorra o refluxo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quais são as causas da azia estomacal?</h2>



<p>Alguns comportamentos e tipos de alimentos podem contribuir para a ocorrência do refluxo e, consequentemente, da azia. Fique atento às seguintes causas:</p>



<ul><li>Fazer refeições com <strong>quantidades abundantes </strong>de comida</li><li>Exagerar na <strong>quantidade de álcool</strong></li><li>Manter o ESTÔMAGO VAZIO por muito tempo</li><li>Fazer refeições com alimentos muito <strong>apimentados</strong></li><li>Ingerir em excesso alimentos ricos em<strong> gorduras</strong></li><li>Fazer uso de alguns <strong>medicamentos</strong> específicos</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">Como tratar a azia estomacal naturalmente?</h2>



<p>A maioria de nós já passou por algumas destas situações, inclusive mais de uma vez e, portanto, estamos acostumados com os sintomas da azia. Mas como devemos tratá-los?</p>



<p>Há uma infinidade de remédios que podem ser facilmente comprados em qualquer farmácia, mas também ;<strong>existem formas naturais de lidar com a azia e inclusive prevenir que ela ocorra novamente.</strong></p>



<h3 class="wp-block-heading">Aloe vera</h3>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/aloe-vera.jpg" alt="" class="wp-image-3189"/></figure>



<p>A ALOE VERA é conhecida por suas propriedades curativas, destinadas principalmente a tratamentos relacionados à pele. <strong>Ela costuma ser usada para acalmar e aliviar queimaduras, e pode fazer o mesmo pelo nosso estômago.</strong></p>



<p>Suas propriedades anti-inflamatórias são capazes de reduzir inflamações que possam ocorrer tanto no ESTÔMAGO quanto no esôfago, reduzindo os sintomas da azia.</p>



<p>A recomendação é tomar meia xícara de suco de aloe vera antes das refeições. Mas cuidado com a quantidade, já que, em excesso, ela pode atuar como um laxante.</p>
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<h3 class="wp-block-heading">Chiclete</h3>



<p>Além de melhorar o hálito após a refeição, mascar chiclete pode ser uma alternativa interessante para combater a azia.</p>



<p>Ele estimula o fluxo salivar e alivia os sintomas do refluxo gastroesofágico, já ;<strong>que o constante fluxo de saliva impede que os ácidos se acumulem no esôfago.</strong></p>



<p>Opte sempre pela versão sem açúcar.</p>



<p>Bicarbonato de sódio<br>
Um dos antiácidos mais conhecidos e popularmente utilizados, o bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos e regula o pH do estômago, ajudando a reduzir a azia estomacal.</p>



<p>O ideal é diluir uma colher de bicarbonato em um copo de água e tomar após as refeições, quando sentir os sintomas de queimação.</p>



<p></p>



<p>Você pode tomar duas colheres de sopa de extrato natural de casca de olmo dissolvida em água após as refeições. Outra opção é ferver uma colher de sopa da sua casca e fazer um chá.</p>



<p>Casca de olmo<br>
Esta planta medicinal é amplamente conhecida e utilizada por suas propriedades anti-inflamatórias.</p>



<p>Ela pode ser uma grande aliada no tratamento da azia, já que é capaz de fortalecer a camada de muco que reveste as paredes do estômago, criando uma barreira mais eficaz contra o ácido.</p>



<p><strong>Mamão papaia</strong></p>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/mamao.jpg" alt="" data-id="3190" data-link="https://coisasdevovo.com.br/?attachment_id=3190" class="wp-image-3190"/></figure></li></ul>



<p>O mamão papaia é um ótimo remédio natural para a azia, principalmente devido às suas propriedades digestivas.</p>



<p>Ele estimula a digestão, contribuindo para prevenir o refluxo gastroesofágico e seus sintomas.</p>



<p>Para a sobremesa, em vez de comer um doce rico em açúcar refinado, aposte no mamão.</p>



<p>Além de ter menos calorias e ser muito mais saudável, a ação da fruta será muito melhor também para cuidar do seu estômago.</p>



<p></p>



<p><strong>Alcaçuz<br></strong> O alcaçuz, também conhecido como regaliz, é outra planta medicinal que pode aliviar a azia e chegar à fonte do problema.</p>



<p>Ele possui propriedades naturais que são capazes de acalmar o estômago, mantendo a acidez em níveis normais.</p>



<p>Para fazer o chá, é utilizada a raiz de alcaçuz. Basta ferver 10 g em um litro de água por cerca de 10 minutos.</p>



<p>Você pode tomar o chá após as refeições ou ao longo do dia. Outra opção é procurar tabletes de alcaçuz em lojas de produtos naturais e ingeri-los antes das refeições.</p>



<p>FONTE-<a href="https://melhorcomsaude.com.br/como-combater-azia-estomacal/?fbclid=IwAR1dG8Up7jAtDTp5Mayfwmnqo5MiBzwHIHUVi8KF0f-s2Ace1Pexl166tBE">Melhor com saude</a>
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Como combater a azia estomacal
