
<h2 class="wp-block-heading">Os chás são aliados sobretudo do bem-estar, podendo ser uma ótima opção para quem deseja emagrecer. ;Confira algumas receitas</h2>



<p>O chá está inserido na cultura mundial há milênios e no Brasil o costume passou a estar ainda mais presente com a chegada da Família Real.</p>



<p>Deste então, o chá se tornou uma das bebidas mais consumidas pelos brasileiros, tendo em vista as suas propriedades medicinais.</p>



<p>Além de fazer bem para o organismo, o chá é também uma bebida saborosa e versátil. Pode ser servida não só quente, mas também gelada, mesmo sem perder seus benefícios.</p>



<p>Os chás são aliados sobretudo do bem-estar, podendo ser uma ótima opção para quem deseja emagrecer. ;Confira algumas receitas e seus efeitos positivos para a saúde do corpo e da mente, sem esquecer da estética.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3 receitas de chás frios</h2>



<h3 class="wp-block-heading">1. Chá verde + hortelã + gengibre + limão</h3>



<h4 class="wp-block-heading">Ingredientes</h4>



<ul><li>6 saquinhos de chá verde;</li><li>2 pedaços de gengibre;</li><li>1 ramo de hortelã;</li><li>2 litros de água filtrada;</li><li>Suco de 1 limão peneirado.</li></ul>



<h4 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h4>



<p>Comece o modo de preparo descascando os gengibres e partindo a raiz em pedaços grandes. Em seguida, leve-os para uma panela com a água e deixe no fogo por aproximadamente 10 minutos. Após o tempo determinado, desligue o fogo e acrescente os saquinhos de chá verde e a hortelã.</p>



<p>Deixe o recipiente tampado até esfriar por completo. Depois, coe o líquido e despeje o suco de limão. Adoce a gosto e mexa. Assim que a bebida estiver em uma temperatura ambiente, leve-a para a geladeira. Espere até ficar gelada e sirva.</p>



<p><strong>Serve para: </strong>Além dos poderes anti-inflamatórios, este chá também acelera o metabolismo e ajuda a queimar gorduras.</p>
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<figure class="wp-block-image is-resized"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/02/images.jpg" alt="" class="wp-image-3839" width="579" height="389"/></figure>



<h3 class="wp-block-heading">2. Chá verde + laranja + limão</h3>



<h4 class="wp-block-heading">Ingredientes</h4>



<ul><li>3 sachês de chá verde;</li><li>Suco de 1 laranja;</li><li>Suco de meio limão;</li><li>1 pedaço de gengibre;</li><li>2 xícaras (de chá) de água fervendo;</li><li>1 xícara (de chá) de água gelada.</li></ul>



<h4 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h4>



<p>Em um recipiente, coloque os sachês de chá verde, acrescentando a água fervente e o gengibre descascado e ralado. Tampe e deixe em infusão até esfriar. Em seguida, tire os sachês e adicione ao líquido a água gelada, o suco de limão e o de laranja.</p>



<p>Se preferir adoce a gosto e depois coloque na geladeira. Após algumas horas sirva, acompanhado de gelo e rodelas de limão e laranja, caso deseje.</p>



<p><strong>Serve para:</strong> ;Ótima opção para quem deseja emagrecer, uma vez que o gengibre e o chá verde aceleram o metabolismo do corpo.</p>



<h3 class="wp-block-heading">3. Chá preto + hibisco + limão</h3>



<h4 class="wp-block-heading">Ingredientes</h4>



<ul><li>3 saquinhos (de chá) preto;</li><li>1 colher (de chá) de flor de hibisco;</li><li>1 litro de água;</li><li>Suco de 1 limão.</li></ul>



<h4 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h4>



<p>Coloque a água no fogo e aguarde levantar fervura, mas não é necessário esperar o processo de ebulição por completo. Depois, acrescente os sacos de chá preto e as flores de hibisco. Tampe o recipiente e deixe a infusão por até cinco minutos.</p>



<p>Após o tempo determinado, coe o chá e misture o suco do limão. Se preferir, adoce a bebida e coloque na geladeira. Retire o líquido quando ele estiver bem gelado e pronto para ser servido.</p>



<p><strong>Serve para:</strong> Tanto o chá preto como o hibisco possuem propriedades capazes de queimar a gordura do corpo, auxiliando no processo de emagrecimento.</p>



<p>fonte- Chás benefícios
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