
<p>O colesterol alto pode levar ao aparecimento de doenças cardiovasculares, as mais letais em todo o mundo, então você tem que manter seus níveis sob controle para evitar complicações.</p>



<p>Se você costuma ter níveis elevados de colesterol, é importante que os controles tenham uma boa saúde. ;Aqui vamos dizer-lhe como fazer um remédio com gengibre, alho e mel para o colesterol alto.</p>



<p>Para prevenir doenças ou complicações cardiovasculares, ;<strong>mantenha uma dieta balanceada e controle seus níveis de colesterol</strong> ;com medicação. ;Ou melhor ainda, com um remédio natural! ;Estes são sempre mais baratos e quase não têm efeitos colaterais.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ingredientes</h3>



<ul><li>4 dentes de alho</li><li>3 centímetros de raiz de gengibre</li><li>½ xícara de suco de limão (125 ml)</li><li>8 xícaras de água (2 litros)</li><li>1 xícara de mel (336 g)</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Preparação</h3>



<ul><li>Descasque o alho muito bem e adicione-o a um processador de alimentos juntamente com os pedaços de raiz de gengibre.</li><li>Misture por alguns minutos até obter uma mistura homogênea.</li><li>Extraia o suco do limão até chegar a meia xícara e adicione à mistura ao lado dos 2 litros de água.</li><li>Por fim, adicione a xícara de mel e liquefazer.</li><li>Coe a bebida, se necessário, e coloque em uma jarra de vidro.</li><li>Deixe descansar por pelo menos 5 dias em um local fresco e sombreado. Você também pode refrigerá-lo, se preferir.</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Como fazer isso?</h3>



<ul><li><strong>Você pode tomar uma xícara da preparação com o estômago vazio ou antes de cada refeição.</strong></li><li>Consumir por um tempo não superior a 2 semanas.</li><li>Você também pode adicionar um pouco de vinagre de maçã para adicionar benefícios à preparação.</li></ul>



<p>Nota: Se você acha que o sabor da bebida pura é muito forte, você também pode dissolver 2 colheres de sopa em um copo de água (200 ml) e tomá-lo antes de cada refeição.</p>
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<p> <br>Independentemente da maneira como você decide tomá-lo, este remédio irá ajudá-lo a melhorar sua saúde cardiovascular. O importante é que você seja disciplinado com o tratamento e o <strong>complemente com nutrição adequada e atividade física</strong> . Nesse caso, diminui o consumo de gorduras saturadas e alimentos que aumentam o colesterol.</p>



<p>Embora o fígado seja produtor de colesterol, o que provém da comida é o que mais afeta nosso corpo. ;Então ;<strong>, tome cuidado com o que você come!</strong></p>



<p><strong>Lembre-se de comparecer a um exame anual com seu médico de família ;</strong>para verificar seus ;níveis de ;colesterol, ;triglicerídeos ;e açúcar no sangue. ;Se você faz parte do grupo de risco para doenças cardiovasculares, deve consultar o médico com mais frequência.
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Gengibre, alho e mel: o melhor remédio para o colesterol alto
