<p>Essa receita é para os fãs de peixe como eu,nossa saúde agradece essa delicia demais,e você pode colocar os legumes de sua preferência e faz bonito esse prato na mesa,e vai agradar a todos da sua casa.Acompanhe o modo de preparo e quero ver todo mundo fazendo essa receita de linguado de legumes.Renove seu cardápio da semana,vai ser uma idéia maravilhosa.</p>
<p> ;</p>
<h3>Ingredientes:</h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">1 colher (sopa) de manteiga </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">1 alho-poró pequeno fatiado </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">1 cenoura média em cubos </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> 1 abobrinha italiana sem sementes em cubos</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Sal e pimenta-do-reino a gosto </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">4 filés de peixe tipo linguado </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">1 cubo de caldo de legumes </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">1/3 de xícara (chá) de água</span></li>
</ul>
<h3>Modo de preparo:</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Aqueça uma frigideira com a manteiga e refogue o alho-poró em fogo baixo. Adicione a cenoura e refogue por 2 minutos.</span></p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><span style="font-weight: 400;"> Acrescente a abobrinha, sal, pimenta e refogue por 2 minutos. Tempere os filés com sal e pimenta e coloque sobre os legumes.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> Despeje o caldo de legumes dissolvido na água, tampe a frigideira </span><span style="font-weight: 400;">e cozinhe por 10 minutos. Sirva.</span></p>
<p>VEJA TAMBÉM:</p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="tjLCu2ABih"><p><a href="https://coisasdevovo.com.br/index.php/2020/01/23/peixe-frito-e-sequinho-que-da-agua-na-boca/">Peixe frito e sequinho que dá água na boca</a></p></blockquote>
<p><iframe title="&#8220;Peixe frito e sequinho que dá água na boca&#8221; &#8212; Coisas de Vó" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" style="position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);" src="https://coisasdevovo.com.br/index.php/2020/01/23/peixe-frito-e-sequinho-que-da-agua-na-boca/embed/#?secret=tjLCu2ABih" data-secret="tjLCu2ABih" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p><em>Compartilha essa receita com as pessoas que você gosta,assim as pessoas vai também nos prestigiar com a presença no nosso site.Deus abençoe você e sua familia.</em>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>


Linguado com Legumes
