
<p><strong> Tome as devidas precauções para os dias (bem) mais quentes</strong></p>



<p>Por vezes, o calor é tanto, que para muitos só é suportável estar debaixo da sombra, tomando água de coco.</p>



<p>Em alguns lugares, durante o verão, ;a temperatura tem vindo a rondar os 30º C e, por isso, deve-se evitar a exposição prolongada ao sol.</p>



<p><strong>Calor: um perigo que pode inclusivamente matar</strong></p>



<p>Se para alguns o calor é uma boa desculpa para um banho de piscina ou uma ida na praia, para outros este excesso pode ser um fator de risco para a saúde.</p>



<p>Mesmo com a alegria dos dias quentes e clima de praia, é importante tomar certos cuidados.Hidrate-se</p>



<p>Primeiro que tudo, para sobreviver a um ;calorão, é preciso fazer de tudo para que não ocorra uma desidratação. Essa complicação pode parecer momentânea e de fácil resolução, mas em casos extremos pode conduzir à morte.</p>



<p>Esse calor elevado pode ser letal, especialmente no caso dos mais velhos, cujos organismos já não estão preparados para lidar com as alterações da temperatura corporal.</p>



<p>Mesmo nos casos em que a desidratação é ligeira, as consequências são para evitar. Sintomas como enjoos fortes, confusão mental, sonolência e arritmias são provocados por um corpo necessitado de hidratação.Outras consequências do calor:</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2" style="float:none;margin:0px;">

</div>




<p>O caso é mais perigoso no nos idosos que vivem desacompanhados, porque a desidratação pode não ser detectada a tempo. Se conhece alguém nessa situação, não hesite em reforçar a ideia de que é preciso beber água constantemente.</p>



<figure class="wp-block-image is-resized"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/02/agua-calor-excessivo-758x396.jpg" alt="" class="wp-image-3728" width="839" height="438"/></figure>



<ul><li>O calor faz com que ocorra uma redução da pressão arterial, o que provoca tonturas e até desmaios.</li><li>O fluxo sanguíneo no cérebro também fica diminuído. É por essa razão, que uma das reações mais notadas nos picos de calor seja a indisposição. Nessas alturas, as defesas do organismo baixam provocando essa indisposição e fazendo com que o organismo fique mais enfraquecido.</li></ul>



<p><strong>O que fazer quando o calor aperta?</strong></p>



<p>Beba água e evite o sol intenso, para ;impedir a desidratação e os outros perigos que o calor excessivo pode causar. Garanta que os idosos e as crianças se mantêm hidratados, consumindo muitos líquidos.</p>



<p>Caso não tenha o hábito de beber água, compense com outros líquidos: leite, água de coco, isotônicos ou sucos, de preferência naturais. Vale ;quase tudo! O importante é apostar na hidratação frequente para combater o calorão.</p>



<p>

fonte-Dicas online

</p>



<p></p>



<p></p>

<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>


Os perigos do calor em excesso e da desidratação-pode provocar tonturas-sonolência
