<p>Sardinha é muito bom para a saúde, e hoje resolvi trazer essa receita maravilhosa em conserva,espero que você e sua familia goste.</p>
<p>Confira o modo de preparo e todo sucesso com essa receita de Sardinha em conserva.</p>
<h3>INGREDIENTES</h3>
<ul>
<li>1 cebola grande picada</li>
<li>3 dentes grandes de alho amassados</li>
<li>2 copos (tipo americano) de vinagre de alcóol branco</li>
<li>1 copo (tipo americano) de óleo ou azeite</li>
<li>1 colher de sopa de sal</li>
<li>1 colher de sopa de extrato de tomate (opcional)</li>
<li>1 colher de sopa-rasa de colorau (opcional)</li>
<li>Ervas finas ou orégano á vontade</li>
<li>2 kg de sardinhas frescas limpas sem cabeça e rabo</li>
</ul>
<h3>MODO DE PREPARO</h3>
<p>Numa panela de pressão coloque a cebola,o alho,o vinagre,o óleo, o sal,o extrato de tomate e o colorau.Sempre manuseie a panela de pressão com cuidado,sem deixa-la muito cheia,misture.Coloque as sardinhas dentro da panela,arrumando-as, e leve ao fogo e tampe.</p>
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<p>Depois que pegar pressão,deixe no fogo por 45 a 50 minutos minutos ,(dependende do tamanho da sardinha).</p>
<p>Tire a pressão da panela e um pouco de caldo.Deixe esfriar por 15 minutos e retire as sardinhas cuidadosamente para não quebrar.</p>
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<h2>DICA</h2>
<p>Consumir fresco,na geladeira dura no máximo 3 dias.</p>
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Sardinhas tipo conserva
