
<p> Melhor maneira de fazer peixe no forno sem deixá-lo seco. Rápido, fácil e saudável. Confira a receita e lembre-se sempre que, pelo menos uma vez por semana devemos comer peixe ou frutos do mar. Faz muito bem para a saúde!</p>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<ul><li>6 filés de pescadinha (120 gramas cada)</li><li>Sal a gosto</li><li>Molho de pimenta a gosto</li><li>2 colheres (de sopa) de azeite</li><li>1 colher (de sopa) de coentro</li><li>1/3 de xícara de pimentão vermelho picado</li><li>1/3 de xícara de tomate picado (sem pele e sem sementes)</li></ul>



<p><strong>Modo de Preparo</strong></p>
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<ol><li>Tempere os filés de peixe com sal e molho de pimenta.</li><li>Misture bem o restante dos ingredientes e tempere com sal.</li><li>Coloque cada filé sobre um quadrado de papel-alumínio, de cerca de 24 cm x 30 cm.</li><li>Distribua a mistura preparada por cima dos filés.</li><li>Dobre o papel, formando uma trouxinha, sem apertar o conteúdo.</li><li>Leve ao forno por uns 20 minutos, ou até o peixe ficar cozido.</li></ol>



<p><strong>Dicas de Mãe</strong></p>



<p>Preaqueça o forno moderado (180ºC).</p>



<p>Sirva os filés nas próprias trouxinhas.</p>



<p>Serve 6 pessoas.</p>



<p>j <a href="https://www.receitasdemae.com.br/receitas/trouxinhas-de-file-de-peixe/#ixzz5ccLaSZ1x">Receita de Trouxinhas de Filé de PeixeReceitas de Mãehttps://www.receitasdemae.com.br/receitas/trouxinhas-de-file-de-peixe/#ixzz5ccLaSZ1x</a></p>



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Trouxinhas de Filé de Peixe.Rápido, fácil e saudável
