
<h1 class="wp-block-heading">7 melhores laxantes naturais e como usá-los no dia a dia</h1>



<p>Você é uma das milhares de pessoas no mundo que sofre com prisão de ventre? Você se sente inchado, com cólicas ou gases? Então saiba que ;<strong>existem vários ;laxantes naturais que podem regularizar a situação do seu intestino rapidinho</strong>.</p>



<p>A prisão de ventre ocorre no sue organismo quando você não consome as quantidades necessárias de fibras ou de água diárias. Ela pode ser também o resultado da falta de exercícios físicos ou um efeito secundário de alguma disfunção do organismo.</p>



<p>Para voltar a ir no banheiro com regularidade, você pode apostar em alguns laxantes naturais, que basicamente são receitas com frutas e cereais. Se isso e o aumento do consumo de água não resultarem, O MELHOR É PROCURAR O MÉDICO.</p>



<p><strong>7 Laxantes naturais para limpar o intestino</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/laxantes-naturais-para-prisao-de-ventre.jpg" alt="" class="wp-image-2265"/></figure>



<p>Vários alimentos que você tem na sua casa servem como laxante natural. Por exemplo, um café passado pode acelerar o seu intestino em jejum. Assim como uma colherada de mamão papaia com bastante aveia e mel.</p>



<p><strong>Veja abaixo outras ideias de laxantes naturais e como tomá-los!</strong></p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Água de ameixa</h3>



<p>Esse é daqueles remédios caseiros que a sua avó usava quando jovem. Não falha e até mesmo os médicos recomendam. É simples e fácil de fazer!</p>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<p><strong>Ameixas secas:</strong> ;150 gramas ou 1 xícara (chá);<br><strong>Água:</strong> ;5 xícaras (chá), fervida.</p>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol><li>Coloque as ameixas secas cortadas de molho na água;</li><li>Deixe de molho pelo menos 12 horas;</li><li>Beba essa água ao longo do dia.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">2. Batida de mamão</h3>



<figure class="wp-block-image is-resized"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/VitaminaMamao1.jpg" alt="" class="wp-image-2269" width="697" height="278"/></figure>



<p><a href="https://www.dicasonline.com/beneficios-mamao-saude/"></a> O MAMÃO É UM EXCELENTE ALIMENTO PARA O INTESTINO .Ele ajuda a limpar o cólon e desintoxicar todo o trato digestivo. Uma batida de mamão pela manhã não só solta o que está preso como é uma forma deliciosa de começar o dia.</p>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<p><strong>Mamão papaia:</strong> ;½ unidade;<br><strong>Água:</strong> ;1 xícara (chá);<br><strong>Aveia:</strong> ;3 colheres (sopa);<br><strong>Mel:</strong> ;1 colher (chá).</p>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol><li>Retire as sementes do mamão e raspe a fruta da casca;</li><li>Coloque tudo no liquidificador e bata bem;</li><li>Beba sem coar e em jejum.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">3. Suco de kiwi</h3>



<figure class="wp-block-image is-resized"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/images-1.jpg" alt="" class="wp-image-2268" width="679" height="319"/></figure>



<p>Além de rico em fibras, o kiwi tem mais vitamina C que a laranja e o limão. É um alimento extremamente digestivo e que desintoxica o corpo, expulsando tudo que possa ser prejudicial.</p>



<p>A receita abaixo rende para duas pessoas!</p>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<p><strong>Kiwi:</strong> ;4 unidades;<br><strong>Água:</strong> ;2 xícaras (chá);<br><strong><a href="https://www.dicasonline.com/stevia/">Stévia</a>:</strong> ;5 folhas frescas.</p>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol><li>Descasque os kiwis.</li><li>Coloque as frutas com a água e a stévia no liquidificador.</li><li>Bata bem e beba sem coar.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">4. Água de linhaça</h3>



<p>A semente do linho é rica em fibras e gorduras boas. A ;AGUÁ DE LINHAÇA é um detox que pode ser usado para diversas finalidades, inclusive como laxante.</p>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<p><strong>LINHAÇA:</strong> ;2 colheres (sopa);<br><strong>Água:</strong> ;1 xícara (chá).</p>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>
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<ol><li>Triture a linhaça até que vire um pó;</li><li>Misture na água e beba de imediato.</li></ol>



<p>Não adianta triturar a linhaça com antecedência, pois o óleo da semente oxida muito rápido. Para não perder nutrientes, faça essa receita sempre na hora de tomar. Você pode beber um copo uma vez ao dia.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Geleia de ameixa</h3>



<p>Além de muito eficaz, é extremamente saborosa, sendo um remédio muito bom para ser dado para crianças.</p>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<p><strong>Ameixas</strong>: 1 kg com casca e sem caroço;<br><strong>Gelatina sem sabor</strong>: 1 envelope;<br><strong>Água</strong>: aproximadamente 300 ml;<br><strong>Açúcar mascavo</strong>: 4 colheres (sopa).</p>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol><li>Colocar as ameixas, a água e o açúcar numa panela e levar ao fogo médio durante cerca de 20 minutos;</li><li>Após ferver, amassar um pouco a fruta já cozida e depois adicionar a gelatina para dar mais consistência;</li><li>Deixar no fogo por mais alguns minutos e depois de atingir o ponto de geleia, deixar esfriar e guardar num recipiente de vidro e manter na geladeira.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">6. Chá de ameixa</h3>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/salsa_e_limao-1.jpg" alt="" class="wp-image-2267"/></figure>



<p>Esse chá é fácil, prático e pode ser tomado a qualquer hora. Experimente e prove sua eficácia.</p>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<p><strong>Ameixas pretas</strong>: 3 unidades;<br><strong>Água</strong>: 1 xícara (chá).</p>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol><li>Colocar as ameixas pretas e a água numa panela;</li><li>Deixar ferver durante cerca de 5 a 7 minutos;</li><li>Deixar amornar e beber o chá ao longo do dia.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">7. Suco de ameixa com morango</h3>



<p>Segue aqui mais uma opção com a poderosa ameixa, nutriente perfeito para fazer os laxantes naturais.</p>



<p><strong>Ingredientes</strong></p>



<p><strong>Morango</strong>: 10 unidades;<br><strong>Ameixa</strong>: 5 unidades maduras;<br><strong>Laranja</strong>: 1 unidade.</p>



<p><strong>Modo de preparo</strong></p>



<ol><li>Bater os morangos e as ameixas com um mixer;</li><li>Adicionar à mistura o suco da laranja e está pronto.</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">Existe ;laxante natural para bebê?</h2>



<p>Não! Bebês não devem jamais beber medicamentos caseiros. Por recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS), até os seis meses, bebês não podem ingerir nada que não seja o leite materno, nem mesmo água.</p>



<p>Se o seu bebê tem mais de seis meses, a sua alimentação deve ser controlada por um PEDIATRA. Bebês não têm prisão de ventre, portanto, não precisam de laxante. Até porque a alimentação dos pequenos é bastante rica em fibras, vitaminas e minerais.</p>



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<h2 class="wp-block-heading"></h2>



<p>Caso o seu filho ou filha apresente sintomas de prisão de ventre, o melhor é ir até um hospital. O problema pode ser algo mais grave, como uma obstrução intestinal. Pode ser também porque você está alimentando mal a criança.</p>



<h2 class="wp-block-heading">E laxante natural para grávida, pode?</h2>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/laxantes-para-gravidas.jpg" alt="" class="wp-image-2266"/></figure>



<p>De jeito nenhum! Tomar laxante durante a gravidez pode provocar abortos. Os laxantes, mesmo naturais, aumentam os movimentos peristálticos. A movimentação intestinal pode provocar o útero, causando aborto ou parto prematuro.</p>



<p>Se você está grávida e tem dificuldade de ir ao banheiro, o melhor é falar com o médico que lhe acompanha. Se for o caso e com as devidas precauções, ele poderá prescrever algum medicamento.</p>



<p>Para evitar esse tipo de situação na gravidez, tenha uma alimentação balanceada, rica em fibras, vitaminas e demais nutrientes. E beba muita água!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cuidados a ter com os laxantes</h2>



<p>Laxante não é brinquedo. Se você exagerar na dose, pode ter problemas sérios de saúde, como desidratação. Ao tomar laxantes naturais e fármacos industrializados, sempre siga a orientação médica.</p>



<p>Se a sua prisão de ventre já passou, interrompa o uso. Não continue tomando até ter diarreia, pois isso é prejudicial a sua saúde. E jamais tome laxante para emagrecer!</p>



<p><ins><br> fonte-Dicas ;online</ins>
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Veja como aliviar a prisão de ventre e desintoxicar o corpo com saúde!7 laxantes!
