<h3><strong>Ingredientes da Fritada de couve-flor</strong></h3>
<ul>
<li>4 colheres (sopa) de azeite</li>
<li>1 cebola picada</li>
<li>1 gomo de linguiça calabresa em rodelas</li>
<li>2 xícaras (chá) de couve-flor picada</li>
<li>1 tomate sem sementes picado</li>
<li>Sal e cheiro-verde picado a gosto</li>
<li>1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado</li>
<li>2 colheres (sopa) de farinha de trigo</li>
<li>4 ovos</li>
</ul>
<h3><strong>Modo de preparo</strong></h3>
<p><img class="alignnone wp-image-4866 size-medium" src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/03/frango-com-maionese-e1625230523937-300x205.jpg" alt="Fritada de couve-flor" width="300" height="205" /></p>
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</div>

<p>Aqueça uma frigideira antiaderente com o azeite, em fogo médio, e frite a cebola e a calabresa até dourar. Junte a couve-flor e refogue por 3 minutos.</p>
<p>Adicione o tomate, sal, cheiro-verde, refogue rapidamente e desligue.</p>
<p>Em uma tigela, bata o parmesão, a farinha, os ovos e sal até ficar aerado.</p>
<p>Despeje na frigideira com o refogado, sem mexer. Volte ao fogo baixo e cozinhe até firmar e dourar levemente dos dois lados.</p>
<p>Desligue e sirva em seguida decorada como desejar.</p>
<p> ;</p>
<p>COLABORAÇÃO: Ângela Cardoso/Fernando Santos
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