<p>Alimentos Naturais que vão ajudar no tratamento das Varizes:</p>
<ul>
<li><strong>Alface ou Couve –</strong> <em>Esquentar as folhas e deixar sobre a região das varizes por no máximo 15 minutos. Após esfriar as substitua. Ao fim da aplicação utilize uma toalha com água fria (não gelada) para fechamento dos poros da pele.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Cebola –</strong> <em>Tomar o suco diluído em água 3 xícaras ao dia! Inclua também na sua alimentação na forma de salada com limão, azeite de oliva e alho.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Rabanete –</strong> <em>Tomar o suco diluído em água 2 xícaras ao dia!</em></li>
</ul>
<p><strong><em>Você pode também tomar banhos de sol (aproveite o sol antes das 10:00 da manhã), com duração de no máximo 30 minutos. Posicione as pernas acima do nível do coração.</em></strong></p>
<p><strong>Idades com maiores chances de desenvolver Varizes:</strong></p>
<p>De 19 à 60+ (ou mais) – Podendo chegar a 80 ou 90%, este é o grupo com maior chance do surgimento das Varizes.</p>
<p>De 6 à 18 – Possui cerca de 30% de chance de desenvolver Variz.</p>
<p><strong>E você se enquadra em algum destes grupos, as recomendações a seguir são para você!</strong></p>
<p>As causas para as Varizes ainda são desconhecidas, elas se desenvolvem mais em pessoas do sexo feminino e são geralmente mais vistas nos pés e nas pernas.</p>
<p>Elas podem evidenciar um problema circulatório. Porém, para outras pessoas as Varizes são apenas um desconforto estético!</p>
<p>entre os principais sintomas estão: Dores nas pernas, inchaço dos vasos sanguíneos, alteração na coloração natural e feridas da pele, também, sensação de formigamento e sensação de peso nas pernas.</p>
<p><strong>Recomendações para Prevenção das Varizes no dia a dia:</strong></p>
<p>. Prática de Atividade Física.<br />
. Dieta Balanceada e Perda de Peso.<br />
. Evitar ficar de Pé ou Sentado por longos períodos de tempo.<br />
. Utilização de calçado confortável.<br />
. Eleve as pernas sempre que possível.</p>

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Diga adeus as suas varizes!
