
<h2 class="wp-block-heading">Na hora de preparar um petisco é difícil encontrar algum quitute que não leva óleo, mas separamos abaixo uma receita deliciosa de bolinho assado de couve-flor que, além de saborosa, é muito prática e fica pronta bem rápido. Veja:</h2>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/11-1.jpg" alt="" class="wp-image-3270"/></figure>



<p>Receita de bolinho assado de couve-flor Ingredientes</p>



<p>2 xícaras de couve-flor</p>



<p> 1/2 xícara de cebola picada</p>



<p> 30g de farinha de rosca</p>
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<p> 25g de muçarela ralada</p>



<p> 25g de parmesão ralado</p>



<p>

 ;colherinha de sal ;1 colherinha de pimenta ;1 ovo ;1/4 de xícara de cebolinha picada ;Azeite de oliva a gosto

</p>



<p>MODO DE PREPARO</p>



<p>Cozinhe o couve-flor por 15 minutos e depois amasse-o com um garfo. Coloque-o em um recipiente e acrescente os demais ingredientes.</p>



<p>Misture tudo até formar uma massa consistente e, com as mãos, faça os bolinhos. Coloque-os em uma forma e pincele azeite de oliva a gosto em cada unidade.</p>



<p>Asse-os a 190º C por 15 minutos e estão prontos para servir.
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Bolinho assado de couve-flor: petisco prático e saboroso fica pronto rapidinho
