<h2>Ingredientes da massa</h2>
<p>Panqueca de batata doce 1 batata doce média cozida, amassada e passada no espremedor</p>
<p>1 ovo inteiro orgânico caipira</p>
<p>1 clara</p>
<p>pitada de sal</p>
<p>Recheio</p>
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<p>2 fatias de queijo branco</p>
<p>2 fatias de tomate</p>
<p>Manjericão fresco à gosto</p>
<p>Orégano à gosto</p>
<h2>Modo de preparo</h2>
<p><img class="alignnone wp-image-4180" src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/02/lamen-arabe-2-300x157.jpg" alt="" width="566" height="296" /></p>
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<p>Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.</p>
<p>Em uma frigideira antiaderente, aquecida em fogo baixo com um fio de azeite extra virgem, coloque parte da mistura, deixe por um minuto e vire.</p>
<p>Repita o processo com o restante da massa.</p>
<p>Acrescente o queijo branco, o tomate, o manjericão fresco, o orégano, feche-as e sirva!</p>
<p>Rende 2 duas panquecas grandes.</p>
<p>Calorias por porção: 191</p>
<p>Carboidratos: 10g</p>
<p>Proteína: 13g</p>
<p>Lipídios: 11g
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