
<p>

Sopas Detox para Perder Peso ;</p>



<p><;3</p>



<p><strong>Você precisará de:</strong></p>



<p>3 cebolas;<br>3 cenouras;<br>2 dentes de alho;<br>1 caldo de legumes;<br>2 caldos de carne;<br>1 alho poró;<br>1 pimentão verde;<br>1 lata de tomates sem pele (ou cerca de 3 tomates caseiros sem pele);<br>1/2 repolho.<br>Cozinhe tudo com um litro e meio de água até que todos os legumes estejam bem macios, se desejar, pode bater tudo no liquidificador e pronto.</p>



<p><strong>â¡ Sopa detox de inhame, cenoura e feijão-azuki<br></strong>Você precisará de:</p>



<p>2 xícaras (chá) de inhame em cubos<br>2 xícaras (chá) de cenoura em cubos<br>1 cebola roxa pequena ralada<br>2 colheres (sopa) de salsa picada<br>Água fervente<br>Sal a gosto e nozes trituradas<br>3 xícaras (chá) de feijão-azuki cozido<br>1 colher (sopa) de azeite<br>1 ½ dente de alho<br>Refogue o alho e a cebola em uma panela com azeite, depois adicione as cenouras, o inhame e a salsa, refogue tudo e depois cubra os legumes com água fervente. Não cozinhe demais e bata tudo no liquidificador. Volte a mistura na panela, coloque sal à gosto e deixe ferver. Sirva este caldo com o feijão-azuki e as nozes.</p>



<p><strong>â¡ Sopa detox de abóbora<br></strong>Você precisará de:</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2" style="float:none;margin:0px;">

</div>




<p>½ abóbora japonesa descascada e picada<br>1 cebola picada<br>3 dentes de alho<br>1 pedaço de gengibre picado<br>água fervente<br>azeite extra virgem<br>2 colheres de sopa de óleo<br>1 colher de chá de sal<br>Pimenta-do-reino.<br>Para prepara-la, refogue o alho e a cebola em uma panela com azeite, adicione a abóbora picada e refogue mais um pouco, depois, adicione o gengibre. Coloque água até cobrir os ingredientes e cozinhe até que a abóbora comece a desmanchar. Bata tudo no liquidificador e depois volte para a panela para aquecer e temperar a seu gosto.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://coisasdevovo.com.br/wp-content/uploads/2019/01/receita-de-sopa-verde-detox.jpg" alt="" class="wp-image-3464"/></figure>



<p><strong>â¡ Sopa verde detox<br></strong>Para prepara-la você precisará de:</p>



<p>50g de repolho verde picado<br>2 folhas de couve-manteiga em tiras finas<br>½ xícara de chá de salsinha picada<br>1 colher de sopa de gengibre ralado<br>100g de brócolis ninja em buquês<br>1 colher de sopa de óleo de coco<br>2 talos de salsão<br>100g de couve-flor<br>1 chuchu em cubinhos<br>2 dentes de alho<br>1 cebola pequena ralada<br>Sal e pimenta-do-reino a gosto<br>Água fervente<br>Refogue em uma panela funda o alho, a cebola, o gengibre e o salsão no óleo de coco. Junte o repolho, a salsinha, a couve, o brócolis, a couve-flor e o chuchu e cubra com a água fervente. Cozinhe até ficar al dente (não deixe os legumes ficarem moles demais). Retire do fogo e bata no liquidificador.</p>



<p>créditos-Receitas do thales</p>



<p><a href="https://www.facebook.com/ufi/reaction/profile/browser/?ft_ent_identifier=ZmVlZGJhY2s6MjM2MzA3NjczNTM4MDA3&;av=100006314016721"><br> </a>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>


Veja 4 sopas Detox para perder peso.
