<p>Hambúrguer de berinjela de forno e sem glúten, essa receita e muito boa que ela é livre de glúten a substancia para quem tem problemas de obesidade e engorda.</p>
<p>ele tem pouca gordura, por ser de forno, berinjela de forno e muito boa para a saúde,</p>
<p>ela por si só, elemina o mau colesterol, e também reduz as taxas para quem tem gordura no sangue, eu aprendi com a minha mãe essa receita pois temos na família o famoso problema de obesidade que chega a ser fácil, então para não ter perigo eu aprendi e controlo a minha dieta, e então vou passar para todos que podem ajudar a ter uma saude muito boa.</p>
<p>Vamos la para os ingredientes:</p>
<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<p>1 berinjela cortada em cubos pequenos</p>
<p>3 colheres (sopa) de shoyu</p>
<p>1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva</p>
<p>1/4 copo de água quente</p>
<p>2 colheres (sopa) de polvilho azedo</p>
<p>1 colher (sopa) de farinha da arroz</p>
<p>2 colheres (sopa) de gergelim torrado</p>
<p>1 colher (café) de pimenta-do-reino</p>
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<p>Cebolinha e salsinha a gosto</p>
<p><strong>MODO DE PREPARO</strong></p>
<p>em uma panela coloca a berinjela com agua e mais ou menos 2 colheres de shoyo por cerca de 10 minutos ate ela ficar bem macia, transfira para uma bandeja com polvilho e mecha bem, coloque a farinha de arroz a cebolinha e pimenta e salsinha e gergelim. F</p>
<p>Fazendo isso a massa vai ficar bastante úmida, se precisar coloque um pouco mais de farinha de arroz para ajudar a moldar, modela em forma de hambúrguer e coloque em uma forma untada por 15 minutos, retire e pincele os hambúrgueres com azeite e shoyo e leve outra vez ao forno por mais 5 minutos.</p>
<p>e pronto, só saborear, fica uma delicia,</p>
<p>veja também:</p>
<p><a href="https://coisasdevovo.com.br/index.php/2020/03/28/file-de-frango-ao-molho-de-laranja/" class="broken_link">Filé de Frango ao Molho de Laranja</a></p>
<p><a href="https://coisasdevovo.com.br/index.php/2020/03/27/torta-de-espinafre/" class="broken_link">Torta de Espinafre</a></p>
<p><a href="https://coisasdevovo.com.br/index.php/2020/03/26/flan-de-doce-de-leite/" class="broken_link">Flan de Doce de Leite</a>
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Hambúrguer de Berinjela de Forno e Sem Glúten
hamburguer de berinjela