<p>Oi meus amigos queridos, hoje tem essa receita bem simples e maravilhosa que é Torta Prática de Sardinha, brócolis e queijo, e sempre faço aqui em casa ,no lanchinho da tarde, e te garanto que minha familia adora e não sobra nadinha. Eu particularmente, gosto de acrescentar ervilhas, ai fica a seu critério.</p>
<p>Veja abaixo os ingredientes, e desejo sucesso a todos! Deus abençoe você e sua familia. Grande abraço</p>
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<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">1900 g de sardinhas </span><span style="font-weight: 400;">frescas </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Sal a pimenta a gosto </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> 1 maço de brócolis </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">2 colheres (sopa) de </span><span style="font-weight: 400;">azeite</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> 1 cebola picada </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">1 dente de alho </span><span style="font-weight: 400;">picado </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">4 ovos </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado</span></li>
</ul>
<h3>Modo de preparo:</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Lave as sardinhas, corte-as ao meio e retire a espinha. Tempere-as com o sal. e a pimenta. Corte os brócolis lavados em buquês e afervente-os na água com um </span><span style="font-weight: 400;">pouco de sal. Escorra e pique bem miúdo. </span></p>
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</div>

<p><span style="font-weight: 400;">Em uma panela, aqueça o azeite, doure a cebola, o alho e junte os brócolis, tempere com sal e . pimenta e desligue o fogo. Deixe esfriar. Junte os ovos batidos ligeiramente aos brócolis. Em uma forma de 24 cm de diâmetro, untada com óleo, alterne camadas de sardinha e da mistura de brócolis com ovos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> Misture a farinha de rosca com o queijo ralado e cubra a torta. Regue com um pouco de azeite e leve ao forno preaquecido a 200 °C por 40 minutos ou até dourar bem. Sirva em seguida.</span></p>
<p>Meus amores! Gostou da receitinha de hoje? Então compartilha com amigos e familiares! Fico agradecida.</p>
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Torta Prática de Sardinha, Brócolis e Queijo
