Salada tropical com molho de mostarda e mel

INGREDIENTES

• 1 pé de alface
• 1 pé de rúcula
• 1/4 repolho roxo
• 1/2 cenoura
• 1 manga
• 1kiwi
• 8 tomates cereja
• Torrada a gosto
• 5 colheres de mostarda
• 1 colher (sopa) de mel
• Sal rosa

 

MODO DE PREPARO

Corte o alface e a rúcula em pedaços menores,
rale a cenoura e o repolho bem finos, corte as
frutas em tiras e a torrada em cubinhos. Em
um refratário, coloque primeiro a alface, depois
a rúcula, por cima coloque a cenoura com o
repolho, as frutas em tiras e o tomate cereja.
Antes de servir, coloque a torrada em cubos
para que fique umida, para fazer o molho misture
a mostarda com o mel e sirva à parte.

Veja como Remover manchas das mão e cotovelos sem gastar.

Bolo de banana sem farinha, sem açúcar e sem leite

Batata com brócolis ao forno: jantar fácil e saboroso

Ingredientes da Batata com brócolis ao forno

  • 6 batatas em rodelas
  • 1 maço de brócolis ninja em buquês
  • Sal a gosto
  • Manteiga para untar
  • 100g de queijo parmesão ralado
  • 100g de queijo mussarela ralado

Molho

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 caixa de creme de leite (200g)
  • Sal e noz-moscada a gosto

Modo de preparo

Para o molho, aqueça uma panela com a manteiga e frite a farinha rapidamente. Junte o leite e mexa até dissolver e engrossar.

Adicione o creme de leite, tempere com sal e noz-moscada, misture e desligue o fogo. Reserve.

Cozinhe a batata e o brócolis, separadamente, em água e sal até ficar al dente.

Escorra e espalhe em um refratário médio untado.

Cubra com o molho branco, polvilhe com o parmesão e a mussarela ralados e leve ao forno médio, preaquecido, por 10 minutos ou até gratinar.

Veja como Remover manchas das mão e cotovelos sem gastar.

Bolo de banana sem farinha, sem açúcar e sem leite