Dicas

Que tal perder até 4 kgs em 7 dias sem passar fome? Maravilhoso, né? Então siga esse cardápio nutritivo e inclua algum tipo de atividade física na sua rotina  diária! Cardápio do Dia 1 Café da manhã: 1 fatia de pão integral caseiro com requeijão light1 copo de suco de laranja com acerola1/2 mamão Lanche …

Se você está acima do peso, alimenta-se mal e tem sintomas como depressão e queda da imunidade, atenção! Você pode ser mais um entre os milhões de diabéticos do mundo. O diabetes é uma ameaça que não para de crescer. A taxa mundial de diabetes quase dobrou nas últimas duas décadas, de acordo com estudo …

Sempre que você for armazenar a sobra do pão que estava fresquinho, coloque o saco de papel da padaria dentro de um saquinho plástico. Assim, você mantém a umidade no pão e, no dia seguinte, vai ter um pão adormecido murcho, mas não seco e duro. Com o pão seco, você consegue fazer torradas e …

Ingredientes:500gs de amendoim sem pele torrado2 xícaras (chá) de açúcar refinado1 lata de leite condensadoxícara usada para medir de 240ml Modo de preparo: Primeiro vou ensinar como faço para torrar o amendoim.Coloco em uma assadeira grande bem espalhados e levo ao forno até que comecem a ficar todos rachados.Mexendo de vez em quando para virá-los.Cerca …

Ingredientes da massa Panqueca de batata doce 1 batata doce média cozida, amassada e passada no espremedor 1 ovo inteiro orgânico caipira 1 clara pitada de sal Recheio 2 fatias de queijo branco 2 fatias de tomate Manjericão fresco à gosto Orégano à gosto Modo de preparo Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. …

Saiba como substituir ovos nas receitas de maneira simples e práticas: confira no blog do TudoGostoso quais ingredientes usar no lugar deles. O ovo é um ingrediente usado em diversas receitas e, dependendo da preparação, ele exerce funções diferentes. Seguir uma dieta sem ovos, como a vegana, pode parecer difícil, mas é possível: veja como …

Ingredientes: 250g de abóbora cozida e amassada (purê) 1/2 xícara (chá) de óleo (120ml) 1 ovo 1/2 xícara (chá) de leite (120ml) 1 colher (sopa) cheia de manteiga ou margarina 850g de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (sopa) rasa de sal 2 colheres (sopa) de fermento biológico seco para pão …

Quem não conhece esse tradicional sabor de presunto e queijo?! Mas poucos sabem fazer essa maravilha, que agrada todos os paladares, receita super pratica e gostosa de fazer. Ideal para o seu cafezinho da tarde com sua família. Experimente fazer você também! Acompanhe o modo de preparo e, desejamos sucesso para você com essa receita. …

Que tal preparar esse delicioso arroz com repolho e linguiça calabresa? Sempre bom sair do tradicional e dar uma incrementada  no arroz de todo dia.Essa receita é top pro almoço do dia a dia com a familia,Tenho  certeza que vai ser só elogios á você.Deixe anotado os ingredientes aqui em baixo e veja o modo …